サウナー大量発生中！サウナを愛し、水風呂を愛し、外気浴を愛する人たちは、知らず識らずのうちに自律神経がめちゃくちゃ整っている！全力でオススメするサウナで整う方法とその効果！そもそも整うって何？外気浴って何？サウナや水風呂の時間はどのくらい…