安心して生きていくため欠かすことのできないもの。【家】帰るべき場所。心癒す空間。しかしそんな家が心休まらない場所だったらどうだろうか？ご近所トラブルで喧嘩ばかり。騒音問題で満足に寝ることもできない。そうなったら泣き寝入りするしかないのか？…

目に見えるものだけが真実とは限らない。耳にする言葉だけが真実とは限らない。知らないということ、わからないということが、知らず知らず誰かを傷つけていることもある。 今回学んでいくのは、難病。ほんの少しでいいから耳を傾けてほしい。難病は、決して…

我々は毎日戦っている。力を込めて抗っている。それが当たり前だから。そうすることが普通だから。でも考えてみてほしい。皆んながやっているから正義なんだろうか？多数決こそが社会の理なのだろうか？立ち上がれ！賛否両論あるかもしれないが、常識の外に…

2020年現在、地球規模で戦っていかなければならない敵が現れた。人類が生み出し続ける悪魔。廃棄物、そうゴミである。この強大な敵に打ち勝つため、人類はゴミを減らさなければならない！人類は資源を無駄遣いしてはならない！このままいくと、地球がゴミで…

日々の生活を過ごす中で生じる数々の決断。その決断、本当にあなたの考えですか？自らが考えたことだと思っていることが、実は操作されていたとしたら？何かの影響を強く受けているのにもかかわらず、そのことに全く気づけないとしたら？ 今回は日常生活のい…

トイレットペーパーがなくなっても別に死にはしない。そう考えているとしたらそれは間違いであると言わざるを得ない！確かに命は無くさないかもしれないが、確実にあなたのプライドは失われていく！確実にあなたのお尻は汚れていく！確実にあなたの生活は一…

瞑想はメリットだらけ！脳にも良くストレスに強くなれるにもかかわらず、やることはシンプル！だけどなんとなく敷居が高いと思われがち！でも実際はそんなに難しく考える必要はなく、呼吸と思考に注意するだけで簡単に実行できます！瞑想の習慣を身につけて…

体調不良におさらばバイバイ！1日たった30秒の習慣で健康は勿論、ダイエットにも作用する冷水シャワー！デメリットはただ一つ！圧倒的に我慢が必要ということだけ！しかし、地獄の冷水タイムの後には信じられない幸福が溢れる天国が待っている！冷水シャワー…

サウナー大量発生中！サウナを愛し、水風呂を愛し、外気浴を愛する人たちは、知らず識らずのうちに自律神経がめちゃくちゃ整っている！全力でオススメするサウナで整う方法とその効果！そもそも整うって何？外気浴って何？サウナや水風呂の時間はどのくらい…